Seit 2018 begleitet mich Yoga - mein Weg zu Ausgeglichenheit, Kraft und innerer Ruhe. Von Oktober 2023 bis April 2024 habe ich meine 200h-Yoga Ausbildung im Samsara Nürnberg absolviert. Im Anschluss folgte meine Ausbildung zur Barre-Trainerin, die ich im Oktober 2024 gestartet und im März 2025 abgeschlossen habe.

Ich biete zwei unterschiedliche, sich ergänzende Klassenformate an:

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Power Vinyasa Flow - kraftvoll, kreativ und fließend. Diese dynamische Praxis verbindet Atem und Bewegung und hilft dir, dich mit deinem Körper zu verbinden, achtsam zu sein und neue Energie zu tanken. Die Schlussentspannung darf dabei natürlich nicht fehlen.

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Barre – ein energiegeladenes Ganzkörpertraining inspiriert vom Ballett, Pilates, Yoga und funktionellem Training. Mit kleinen, präzisen Bewegungen stärkst du gezielt deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung sowie deine Flexibilität zum Beat der Musik. Trainiere mit Leichtigkeit und Freude.

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Meine Klassen stehen für Kraft, Achtsamkeit, Individualität und einen bewussten Ausgleich zum Alltag.

Ob du dich auspowern oder zur Ruhe kommen möchtest – bei mir findest du Raum für dich und deine Bedürfnisse.